Qual é o sabonete ideal para lavar as partes íntimas?

No dia a dia, a perda de urina e de sangue e o corrimento vulvovaginais são comuns, inclusive em mulheres saudáveis. O acúmulo de células mortas desprendidas da região pode contribuir para o aumento de bactérias, podendo proporcionar odores desagradáveis, inclusive gerando algumas infecções. E os sabonetes líquidos íntimos femininos chegaram ao mercado para proporcionar higiene, segurança e conforto.¹ Mas antes de saber qual é o sabonete ideal para lavar as partes íntimas, é fundamental entender melhor como ele funciona.

Qual é a importância de usar sabonete íntimo?²

A limpeza suave da vulva é importante, e as evidências sugerem que se trata de um aspecto primordial da higiene íntima feminina e da saúde vulvovaginal geral. Devido aos riscos associados à lavagem interna ou duchas, as lavagens femininas externas são consideradas mais apropriadas para a saúde genital, especialmente com produtos, como o sabonete íntimo, que contêm ácido lático, com um pH ácido, que aumenta o equilíbrio da pele e pode servir como tratamento auxiliar em mulheres com infecções vaginais ou que estejam tomando antibióticos. A limpeza da vulva pode ajudar mulheres com corrimento vaginal com cheiro, e lavar as partes íntimas pode reduzir o risco de recorrência de vaginose bacteriana.

Benefícios do sabonete íntimo

O principal benefício do uso de sabonetes líquidos íntimos é poder manter o pH mais próximo do ideal para o desenvolvimento e manutenção das células da pele.³

Além disso, a lavagem de rotina da vulva é desejável para evitar o acúmulo de:²

• • Corrimento vaginal;
• • Suor;
• • Urina;
• • Contaminação fecal.²

Evitando, consequentemente, o mau cheiro.²

Também é importante ressaltar que produtos íntimos à base de ácido lático com pH ácido podem aumentar o equilíbrio da pele e demonstraram ser úteis em infecções vaginais como terapia auxiliar, mas não como tratamento.²

A partir de quantos anos pode usar?

Mulheres de todas as idades necessitam de higiene íntima diária para manter a área genital limpa.²

As crianças têm características genitais que exigem cuidados especiais. A falta ou os excessos na frequência e fricção durante a higiene podem trazer consequências desagradáveis. Deve ser feito o uso de produtos com pH entre 4,2 e 5,5 na hora do banho na criança e a cada vez que houver evacuação. Além dos sabonetes íntimos líquidos, é fundamental o cuidado em secar, cuidadosamente, a região do ânus e da vulva.³

Também é importante lavar as mãos antes dos cuidados com genitais das crianças e usar toalhas separadas.²

Pode usar sabonete íntimo todos os dias? Como e quando usar?¹

Para mulheres de todas as idades, aparentemente saudáveis, que nunca apresentaram irritação ou alergia nos órgãos genitais, recomenda-se que a higienização para manter a área genital limpa:

• • Seja diária, com a frequência de uma a três vezes em clima quente e pelo menos uma vez em clima frio;
• • Inclua a higiene após as atividades físicas para limpar a pele da vulva devido ao suor e outras secreções;
• • Inclua a higiene íntima após relações sexuais;
• • Evite a introdução de água (ducha vaginal apenas sob indicação médica) e produtos na cavidade vaginal, ou seja, tenha o cuidado de higienizar apenas as áreas intermediária e externa, sendo a última com água corrente e produtos de higiene, em movimentos circulares, sem fricção, e atingindo todas as dobras;
• • Evite lavar pelo tempo superior a três minutos para não ocorrer ressecamento da pele.

Alergia a sabonete íntimo¹

Apesar de satisfazer os desejos por melhoras, com o uso desses cosméticos, existem muitas advertências de cuidados que acompanham o uso do cosmético, para evitar alterações na flora vulvovaginal e no mecanismo natural de defesa do local. Como exemplo, o mau uso continuado de sabonetes íntimos pode causar irritações e alergias, pois altera o pH e a flora genital, aumentando consequentemente o risco de infecções.

Então, qual é o sabonete ideal para lavar as partes íntimas?³

Os sabonetes íntimos em barra são os mais utilizados na higiene feminina em geral, seja pela tradição ou pelo preço. Apesar de sua popularidade, facilidade de uso e preços mais acessíveis, o uso rotineiro na genitália feminina pode trazer consequências indesejadas, uma vez que pela sua composição e pH alcalino podem promover ressecamento e diminuição da acidez da pele da vulva e da região próxima.

Como fator negativo dos sabonetes em barra considera-se, além do pH alcalino ou menos ácido, a maior probabilidade do uso compartilhado por outras pessoas do domicílio, aumentando o risco de contaminação.

Já a maioria dos sabonetes íntimos líquidos são produtos à base de ácido láctico, um componente natural da pele. Existem muitos compostos presentes nos sabonetes líquidos, sendo os mais importantes: ácido lático, glicerina, sais de ácidos graxos que retiram a sujeira da pele, controladores de pH e EDTA para evitar precipitação (combinação de cálcio e magnésio quando usado com águas duras – água do mar).

Recomendam-se produtos hipoalergênicos e que proporcionam detergência suave. Dessa forma pode-se minimizar a chance de eventuais alergias e evitar a remoção excessiva da camada lipídica que protege a pele vulvar.

Em caso de dúvidas, procure orientação médica.

Referências:

• 1. SILVA, Denise Antonia Nunes; COSTA, José Luiz Mazzei da. A importância do sabonete íntimo feminino com foco na microbiota e nos estágios de vida da mulher. Revista Acadêmica Oswaldo Cruz. 2019;6(23). Disponível em: https://www.arca.fiocruz.br/handle/icict/40345. Acesso em: 09 mar. 2022.
• 2. CHEN, Ying; et al. Role of female intimate hygiene in vulvovaginal health: Global hygiene practices and product usage. Womens Health (Lond). 2017;13(3):58-67. Disponível em: https://dx.doi.org/10.1177%2F1745505717731011. Acesso em: 09 mar. 2022.
• 3. FEDERAÇÃO BRASILEIRA DAS ASSOCIAÇÕES DE GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA (FEBRASGO). Guia prático de condutas: higiene genital feminina. 2009. Disponível em: https://missali.site.med.br/fmfiles/index.asp/::XPR3638::/Guia_de_Higiene_Feminina.pdf. Acesso em: 09 mar. 2022

MAT-BR-2201071